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2010年02月11日

最も効果の高い健康法、愛和の境地


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愛和の境地



1.最も効果の高い健康法、愛和の境地


 愛和の境地とは
  何か宗教めいた言葉聞こえますが
   このサイトは健康のサイトです。

 愛和の境地にいる事こそ
  最も効果の高い健康法なのです。 黒ハート



2.他から頼られ、必要とされ、愛されるとは



 他から頼られ、必要とされ、愛されるとは
  どういう境地でしょう。

 他から頼られ、必要とされ、愛されるとは

 ・他を思いやり、

 ・他に愛を注ぎ、

 ・他を思いやり和する気持ちです。

 すなわち愛和の気持ちです。黒ハート

重ねて申し上げますが
 何か宗教めいた話の様に聞こえますが
  最も効果の高い健康法なのです。

3.愛和の相手


 愛和の相手である他とは愛人でなくても構いません。

  家族や友人、職場や近所の人、
  あこがれの歌手やアイドル、映画スター
   韓流スターに熱中するご婦人方は大変元気で
   バイタリティーがあります。

  人でなくて生き物でもかまいません。
   アニマルセラピーなどはその例です。
   心の病気治療に犬や猫、

   イルカなどとの触れ合いが効果を挙げています。

   私も猫君や犬君達とお話する事が大好きです。

4.心の循環


 抑圧されたストレス、感情のゆがみを解放する代表的な方法には
  座禅やヨガの瞑想方法があります。
   でも座禅やヨガを実践するには大変厳しい修行が必要です。

 日常生活で行えるもっと簡単にやれる方法があります。

  ・自分にこだわらない、

  ・自分にとらわれない、

  ・自分に引っかからない
 
   そんな心を作る事です。

 自分へのこだわりから抜け出し
  心が循環しているかどうかです。
   それを知る手がかりは、
   自分は
   「他から頼らせ、必要とされ、愛されているか」で分かります。



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posted by 花翠 at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 愛和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月11日

明るい心 愛される喜び

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明るい心 愛される喜び


 詳細クリック
  → 他から頼られ、必要とされ、愛されるとはどういう事か。

  → 何故、頼らせ、必要とされ、愛される事で健康になれるのか。

  → どうすれば 頼らせ、必要とされ、愛されるのか。


1.自分の事ばかりの限界



 自分の幸せ、自分の夢、自分の望みばかりを
  考えているうちは
   例え望みが全てかなっても 
    中々心は満たされないようです。

 他から頼られ、必要とされ、愛される存在
  自分がそういう人間になってみる事を
   考えてみませんか。   
   

2.明るい心、愛される喜び


 本当に
  明るく前向きな心を持てば
   元気で健康な生活を送れるのでしょうか?

 他から頼られ
  他から必要とされ
   愛される様になれば
    幸せな人生を送れるのか?

 それは誰かに証明してもらうことではありません。
  あなたの人生の中で証明してください。

 心は血液やレントゲン写真の様に
  数値や画像では捉えられません。

 でも昔から「病は気からという」諺がありますし
  病院で落語など面白い番組を流して
   笑いが治癒力を高めたという報告もあります。
    目には見えませんが心はちゃんと存在します。


3.潜在意識


 私達の心、奥底には潜在意識がというものが働いています。
  常日頃の心のありようが
   潜在意識を動かします。

 明るく前向きな心、
  頼られ、必要とされ、愛される喜び。
   そういう気持ちを持ちづづければ   
    潜在意識は
     途轍もなく大きな力を発揮するものです。

 潜在意識の詳細はこちら → 潜在意識













posted by 花翠 at 20:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 愛和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

愛和の境地が健康に良い理由

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愛和の境地が健康に良い理由



2.理由は心の循環


 何故、頼られ、必要とされ、愛される事で
  健康になれるのか?

 理由は
  心が清流の様に循環している状態になるからです。

 心から相手を思いやるようになると
  心に無限のエネルギーが流れ込みます。
   晴れやかに開放さた気持ちになれます。

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3.思いやり


 相手を思いやり、相手に嫌われずに付き合って行くという事は

 ・自分にこだわり過ぎない、
 ・自分にとらわれない、
 ・自分に引っかって澱まない  

 あたかも清流がながれて循環している
  清い水の様な心の状態になるからです。



4.大抵の人は自分が可愛い



では他人よりも自分が第一と考えるとどうなるのでしょう。

  大抵の人は自己防衛本本能がありますので
   自分が一番可愛いです。

  誰でも自分を大切にする気持ちが深くて強いものです。
   自分自身にとらわれてしまうものです。



5.頭の中は自分の事ばかり


  でも度が過ぎると
   頭の中は自分の事ばかり、
 
   自分に何か症状があると気になって仕方なくなります。
    さらに自己チュー(自己中心的)になり、
     鼻持ちなら無い我がままになって
      周りが見えなくなり

  ついには自分のことしか考えられなくなります。


  水の流れに例えると流から外れた所に水溜りができて
   水が腐りボウフラが湧いているような状態です。

  そうなると例えお金持ちでも
   周りの人達が自分から離れて行き、
    心の底から話し合える相手がいなくなります。

6.健康障害


 自分地獄から抜け出せなくなりますと
  自意識過剰となり
   もがいてももがいても苦しさから
    抜け出せなくなります。

 ・誰も自分の言うことに耳を傾けてくれない
   ストレスやイライラ、

 ・寂しさから来る不安神経症 や 睡眠障害
 
 そして不要な心配が病を呼びます
  ・ノイローゼ、神経症、

  ・赤面性や対人恐怖症

  ・潔癖症、拒食症


これらの症状に苛まれていると自律神経が乱れ
  ・体の血行が悪くなり
    胃潰瘍や大腸疾患おきるリスクが高まります。
  ・免疫機能が低下し感染症にかかるリスクが増します。
    
  ・抗酸化力も損なわれ老化が進みます。
    
   この結果、当然健康も損なわれます。

posted by 花翠 at 18:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 愛和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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