スポンサードリンク
kido.jpg

2010年02月11日

最も効果の高い健康法、愛和の境地


→ 戻る
>> 自然に若さと健康を保ち、明るく生きる為のサイトマップ    
 >> 心の健康全体サイトマップ
   >> 心の健康個別サイトマップ

 >> 体の健康 
   >> 体の健康個別サイトマップ

 >> 生活習慣(ライフスタイル)で若さと健康




愛和の境地



1.最も効果の高い健康法、愛和の境地


 愛和の境地とは
  何か宗教めいた言葉聞こえますが
   このサイトは健康のサイトです。

 愛和の境地にいる事こそ
  最も効果の高い健康法なのです。 黒ハート



2.他から頼られ、必要とされ、愛されるとは



 他から頼られ、必要とされ、愛されるとは
  どういう境地でしょう。

 他から頼られ、必要とされ、愛されるとは

 ・他を思いやり、

 ・他に愛を注ぎ、

 ・他を思いやり和する気持ちです。

 すなわち愛和の気持ちです。黒ハート

重ねて申し上げますが
 何か宗教めいた話の様に聞こえますが
  最も効果の高い健康法なのです。

3.愛和の相手


 愛和の相手である他とは愛人でなくても構いません。

  家族や友人、職場や近所の人、
  あこがれの歌手やアイドル、映画スター
   韓流スターに熱中するご婦人方は大変元気で
   バイタリティーがあります。

  人でなくて生き物でもかまいません。
   アニマルセラピーなどはその例です。
   心の病気治療に犬や猫、

   イルカなどとの触れ合いが効果を挙げています。

   私も猫君や犬君達とお話する事が大好きです。

4.心の循環


 抑圧されたストレス、感情のゆがみを解放する代表的な方法には
  座禅やヨガの瞑想方法があります。
   でも座禅やヨガを実践するには大変厳しい修行が必要です。

 日常生活で行えるもっと簡単にやれる方法があります。

  ・自分にこだわらない、

  ・自分にとらわれない、

  ・自分に引っかからない
 
   そんな心を作る事です。

 自分へのこだわりから抜け出し
  心が循環しているかどうかです。
   それを知る手がかりは、
   自分は
   「他から頼らせ、必要とされ、愛されているか」で分かります。



posted by 花翠 at 18:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 愛和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/140843626
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。